محاضرة بعنوان "السمنة والتداوي بالأعشاب بين الوهم والحقيقة"

عدت د/ مها الموافي بقسم التغذية وعلوم الأطعمة محاضرة بعنوان "السمنة والتداوي بالأعشاب بين الوهم والحقيقة" , حيث تناولت المحاضرة تعريف مرض السمنة وأسبابه والمخاطر الصحية المرتبطة بهذا المرض والتعريف بأنواعها وأعقب ذلك تعريف الطالبات بالطرق التي يتم الإستعانة بها لتحديد حالة الجسم والتي تتدرج مابين النحافة الشديدة إلى النحافة أو زيادة الوزن والسمنة مروراً بالطرق المتعددة لإنقاص الوزن , ثم تناولت المحاضرة حقيقة إستخدام الأعشاب من أجل إنقاص الوزن والعوامل المؤثرة في ذلك وتصنيف هذه الأعشاب من حيث تأثيرها على الجسم , بالإضافة إلى ذكر نماذج لبعض هذه النباتات , وأخيراً ذكر أشهر توليفات الأعشاب المستعملة في تنحيف الجسم والتي تم إختبارها في عدد من الدراسات العلمية , وأخيراً توجيه الطالبات إلى أن الرشاقه وإنقاص الوزن يتطلب عدم الإنسياق إلى أي من الإعلانات مجهولة المصدر أو الخلطات التي تتواجد لدى العطارين والتي تؤدي إلى كوارث حقيقية والأفضل طلب المشورة من أصحاب الخبرة في مجال التغذية والمختصين بعلم الأعشاب ويجب ألا نتجاهل أن تناول طعاماً متوزاناً بالإضافة إلى عمل تمارين رياضية يومية ومن أهمها المشي ما لا يقل عن نصف ساعة في اليوم جنباً إلى جنب مع  االأعشاب سوف تؤدي حتماً إلى الرشاقة المطلوبة .   اعشاب.jpg
 

14/12/2016
14:44 PM